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新闻报道说一块方便面中5分之1都是油,那么吃多了会不会上火呢?我还挺...
1、如果不添加调料吃泡面，是否会上火？ 方便面作为一种油炸食品，过多食用可能导致上火。 方便面的主要成分包括小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜，这些成分都是人体所需营养的一部分。方便面因其快速便捷且营养丰富而受到广泛喜爱。 关于泡面的知识拓展：为了便于保存，泡面中通常含有防氧化剂。
2、据说最早的方便面是一个厨子，无意之间发明的，从那之后，变慢慢的流传下来，直到今天，成为中国人每年消费很多的东西。可以说，每一个坐火车的人几乎都会吃方便面，因为这样既方便，而且又省钱。
3、导致胃肠功能失调 快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
4、偶然吃上一顿方便面并无什么不妥，因为它的主要成分碳水化合物和脂肪，能够满足人体对热量的需求。但是方便面面饼的主要成分是面粉和油脂，且面饼经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，虽然它的调味包内还有味精、食盐、油脂、辣椒粉和脱水蔬菜或者肉末，但量很小。
5、而在脂质上，油炸方便面为20%左右，但是非油炸方便面在4-5%，相当于四分之一左右。诱发肠癌 研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。
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